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Bulletproof Mocha

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Le Bulletproof mocha est une version chocolatée d’un grand classique du Keto : le bulletproof coffee. Je le prends le matin quand je n’ai pas le temps de prendre un petit déjeuner en bonne et due forme. 1 grammes de glucides net et 26 grammes de lipides, plutôt bien pour commencer une journée Keto

Ingrédients:

Un cuil à soupe d’huile de noix de coco

Un cuil à soupe de beurre

Une cuil à coupe de cacao en poudre

Edulcorant au goût

Une grande tasse de café très chaud

Une cuil à café d’extrait de vanille

2 cuil à soupe de crème (facultatif)

Préparation

Mettre tout les ingrédients dans un blender resistant à la chaleur et mixer.

Servir dans un mug.

Notes:

Je mixe tout directement dans mon mug isotherme que je prend avec moi le matin, à l’aide d’un mixeur plongeur.

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About Author

Blogueuse spécialisée dans les diètes paleo, low carb et cétogène. Diplômée de diététique et passionnée de questions de santé, nutrition et cuisine cétogène. I'm a nutrition blogger, specialised in ketogenic, paleo and High Fat Low Carb diets. Certified nutritionist, passionate about health, nutrition and high fat low carb cooking.

1 Comment

  1. unsane.utopia@gmail.com'

    Bonjour
    Pour qu’elle quantité environ (cl ou ml) est prévue cette recette ? Et est il possible d avoir le nombre de calories ainsi que de lipide glucide et protéiné pour chaque recette

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